2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
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2284 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 92.40g | 炭水化物: 220.03g.
朝食: Yemina Sopa de Coditos, Lechuga, Brócoli, Zanahoria Cocida, Betabel, Aguacate, Bimbo Pan Integral, McCormick Mayonesa, Pescado Empanizado. 昼食: Carne de Res, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Habas, Clamato Clamato, Cerveza. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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