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Hola, como cuesta los ultimos kg. lo bueno es que no subo de los 81, creo que como sano y una maxima mia cuando puedo cumplirla es no comer alimentos elaborados, hay muchos alimentos que dicen light-sin azucar - sin conservantes - etc que suelen ser mas dañinos, por supuesto esto es una opinion mia.
Un cariñoso saludo...compañeros de viaje
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79 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.4 kg減量中
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