2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
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1494 kcal
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脂質: 49.53g | たんぱく質: 144.62g | 炭水化物: 84.89g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Филе без Кожи Куриное, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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