2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
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2212 kcal
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脂質: 140.17g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Ja! Deutscher Gouda, Butter, Schär Körnerbrötchen, Laugenstange. 昼食: Schär Körnerbrötchen, Butter, Aldi Edamer. 夕食: Butter, Ei, Edeka Bayrischer Leberkäse. 軽食/その他: Ritter Sport Alpenmilch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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