2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
|
1700 kcal
|
脂質: 59.78g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 192.66g.
朝食: Черника, Ого Отруби Пшеничные, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке, Чай. 昼食: Чай, Лимон, Свекольник, Свекла Вареная, Лосось на Пару. 夕食: Сарделька, Макароны Отварные, Леовит Батончик Тонизирующий с Орехами и Ягодами Годжи, Чай, Болгарский Перец, Укроп, Ленморепродукт Треска Стейк, Огурец (с Кожурой), Мандарины. 軽食/その他: Замороженная Черника, Фейхоа, Хурма, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Сухари, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|