2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
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1181 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 88.56g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Французский Тост с Маслом, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мёд, Творог 9%. 昼食: Молочный Дождик Паста Творожная, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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