2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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1705 kcal
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脂質: 61.18g | たんぱく質: 62.15g | 炭水化物: 237.51g.
朝食: Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Chicharrón Prensado, Herdez Flor De Calabaza, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz, Gatorade Gatorade Polvo, Chimichurri, Herdez Champiñones Rebanados, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Bimbo Pan Blanco (23g). 夕食: Hershey's Leche Sabor a Chocolate, Bimbo Pan Blanco (23g), Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. 軽食/その他: Manzana Golden, Bimbo Donitas Espolvoreadas. もっと...
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1990 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 18 分, 休憩 - 14 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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