2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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766 kcal
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脂質: 7.18g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Ciruela, Yoplait Yogurt para Beber Natural. 昼食: Calabaza, Repollo, Dolores Atún en Agua, Zanahoria, Calabaza, Brócoli. 夕食: Nutra Vit Suplemento Alimenticio, Leche (sin Grasa), FUD Jamon Pechuga de Pavo. 軽食/その他: FUD Jamon Pechuga de Pavo, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Leche (sin Grasa), Svetia Stevia, Café. もっと...
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1941 kcal
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運動:
睡眠 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 23 分, エリプティカルマシン - 19 分, 休憩 - 22 時間 18 分. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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