2015年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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1635 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 69.00g | 炭水化物: 209.50g.
朝食: Swanson Whey Protein Powder, Dole Fruit Smoothie Shaker, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. 昼食: Jehling Ramen Noodle Soup Cup Beef Flavor with Vegetables. 夕食: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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