2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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2495 kcal
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脂質: 106.84g | たんぱく質: 149.11g | 炭水化物: 191.33g.
朝食: Butterkuchen, Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Kiwi, REWE Früchtemüsli. 昼食: Möhren, Gekochtes Ei, Wurstsemmel. 夕食: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, REWE Mischsalat, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 軽食/その他: Dornfelder. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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