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102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 12月 8日:
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1538 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 197.20g.
朝食: Cheese Pizza with Vegetables. 昼食: Brownie. 夕食: Fancy Shredded Cheddar, Frozen Broccoli Florets, White Rice (Long-Grain, Cooked), Corn Muffin Mix. 軽食/その他: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea (Brewed, Decaffeinated). もっと...
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3307 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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