2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
|
1232 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 79.07g | 炭水化物: 146.02g.
朝食: Вятушка Молоко 2%, Ого Отруби Пшеничные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Банан, Чай. 昼食: Лимон, Чай, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Верес Горошек Зеленый, Манты, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 夕食: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Aretol Овощная Смесь "Европейская", Ленморепродукт Треска Стейк, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 軽食/その他: Черника, Леовит Батончик-Мюсли, Чай, Киви, Тыквенные Семечки, Мандарины, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Йогуртовый, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|