2015年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
|
1425 kcal
|
脂質: 37.80g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 225.10g.
朝食: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Kajzerka. 夕食: Chałka, Miód, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Bagietka, Marchewki, Smażony Kotlet Schabowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|