2015年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.9 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
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951 kcal
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脂質: 19.10g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 162.41g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Apples, Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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