2015年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
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1019 kcal
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脂質: 25.03g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 123.20g.
朝食: Яблоки. 昼食: Помидоры, Оливковое Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Вареное Яйцо. 夕食: Морковь, Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко Отборное. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Апельсины. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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