2015年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2645 kcal 脂質: 66.43g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 266.86g.   朝食: Äpfel, Mangos. 昼食: Pastinaken, Sölde Pfannenlecker Mini Frikadellen Fettreduziert, Milkana Cremig Leicht, Hokkaido Kürbis. 夕食: Roter Tafelwein, Belegtes Brötchen, Kirschkuchen. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel Light, Line Chips Cracker. もっと...
2220 kcal 運動: 乗馬 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間   30 分. もっと...
週に0.7 kg減量中

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