2015年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 24日:
|
754 kcal
|
脂質: 13.95g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 114.68g.
朝食: Красное Яблоко, Хурма, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Морковь, Фасоль Стручковая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соевый Соус. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
|
週に7.3 kg減量中
|