|
Desânimo dessa balança.
|
72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
|
1131 kcal
|
脂質: 64.90g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 102.83g.
朝食: Crepioca, Suco de Couve com Limão, Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Molho Caesar para Saladas, Penne. 夕食: Melancia, Quiche de Espinafres sem Carne. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|