2015年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
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888 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 32.96g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Круассан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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