2015年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
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1502 kcal
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脂質: 77.84g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 119.51g.
朝食: Toasted White Bread, Butter, Water, Tea (Brewed). 昼食: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Salad Dressing, Lettuce, Tea (Brewed). 夕食: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Back Yard Burgers Jr. American Cheeseburger, Pasta with Cheese and Meat Sauce, Coffee (Brewed From Grounds), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). 軽食/その他: Dunkin' Donuts Apple Fritter. もっと...
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2703 kcal
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運動:
勉強 - 2 時間, 運転 - 40 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 55 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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