2015年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
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872 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Coffee, Thomas' Mini Bagels - Plain, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. 軽食/その他: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Sabra Classics Hummus Singles, Dunkin' Donuts Jelly Filled Munchkin. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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