2015年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
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827 kcal
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脂質: 33.32g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 96.06g.
朝食: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. 昼食: Low Carb MöhrenTaler. 夕食: Goldessa Der Sahnige, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 軽食/その他: Karlsberg Gründels Fresh, Crusti Croc Paprika Chips. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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