2015年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 23日:
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1261 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 155.82g.
朝食: Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter , Marmelade, Kaffee mit Milch, Semmel. 昼食: Wagner Piccolinis Drei Käse, Wagner Rustipani Marinierte Tomaten. 夕食: Gekochtes Ei, Milfina Butter, Meine Metzgerei Bierschinken, Bioland Bio Vollkornbrot. 軽食/その他: Orangen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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