2015年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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2345 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 120.42g | 炭水化物: 314.76g.
朝食: Terre d'italia Biscotti del Lagaccio, Caffè Macchiato, Zucchero, Tapporosso Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Carrefour Pane ai 5 Cereali. 昼食: Sammontana Barattolino Crema, Mccain Golden Long, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Emiliane Taglierini all'uovo, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Sugo di Pomodoro. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% CASEIN, Pizza Margherita. 軽食/その他: Prozis 100% Whey Prime. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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