2015年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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998 kcal
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脂質: 38.29g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Bimbo Pan Integral, Queso Fresco, Aguacate, Fud Jamón De Pavo, Tortillas de Harina. 昼食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz. 夕食: Nescafé Clásico, Lala Leche Light, Tortillas de Harina, Fud Jamón De Pavo, Queso Fresco. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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