2015年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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1059 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 33.88g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Butter, Grits, Bacon, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Scrambled Egg. 昼食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Stop & Shop Finger Rolls, Trader Joe's Tuna Salad. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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