2015年 11月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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2061 kcal
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脂質: 88.85g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 224.95g.
朝食: Mango, POM Granatapfelsaft, Kaffee mit Milch, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Nutella Nutella, Aprikosenkonfitüre, Arla Esrom, Dulano Hähnchen Fleischwurst, Buko Balance 17%, Weich Gekochtes Ei, Landliebe Butter, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 夕食: Paprika-Reis-Auflauf. 軽食/その他: MAOAM Kaubonbon, Coppenrath Coppenrath Butter Cookies, Coppenrath Coppenrath Haselnuss Ringe. もっと...
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体重に変化ありません
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