2015年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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2173 kcal
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脂質: 81.22g | たんぱく質: 162.02g | 炭水化物: 210.24g.
朝食: Куриные Котлеты на Пару. 昼食: Глобус Салат Столичный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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