2015年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 22日:
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1756 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 117.47g | 炭水化物: 176.69g.
朝食: Picard Purée de Potiron, Priméal Flocons de Sarrasin, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein My Rice, La Mandorle Amande Cuisine, Naturalia Galettes de Blé Noir, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. 夕食: La Mandorle Amande Cuisine, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Picard Ratatouille Cuisinée , Régime Dukan Cacao. 軽食/その他: Teisseire Zéro, Myprotein Glutamin, Myprotein Ibcaa, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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