2015年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 21日:
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874 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 120.73g.
朝食: Kujawski Olej, Danone Kefir, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Jabłko. 昼食: Jabłko, Piątnica Jogurt Naturalny. 夕食: Subway Pieczona Wołowina. 軽食/その他: McDonald's Cappucino (Duże). もっと...
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