2009年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 12月 8日:
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1498 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 166.07g.
朝食: creamer, sugar, wheat biscuit, coffee, orange juice, apple. 昼食: diet tea, wheat biscuit, red snapper, Rice. 夕食: dried bread, tofu. 軽食/その他: creamer, sugar, coffee, orange, Salad with butter dressing. もっと...
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2406 kcal
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運動:
座る - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 3 時間, 運転 - 3 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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