2015年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 21日:
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3552 kcal
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脂質: 93.14g | たんぱく質: 181.56g | 炭水化物: 478.55g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone Słodzone, Pudliszki Koncentrat pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały, Vitanella Baton Musli Banan, Biedronka Corn Flakes, Jajko, Ser Gouda, Biedronka Chocofini Krem o Smaku Czekoladowo-Orzechowym, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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