2015年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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1468 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 32.41g | 炭水化物: 161.07g.
朝食: Backfee Milchschokoladen Streusel, Alnatura Kokosöl Nativ, Mascarpone, Naturjoghurt (Vollmilch). 昼食: Himbeertorte, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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