2015年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
|
1256 kcal
|
脂質: 17.31g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 161.23g.
朝食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana, Arroz Integral. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|