2015年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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1256 kcal
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脂質: 17.31g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 161.23g.
朝食: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana, Arroz Integral. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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