2015年 11月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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1165 kcal
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脂質: 28.19g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 125.65g.
朝食: La Serenísima Queso Port Salut Light, Leiva Galletitas de Agua Light. 昼食: Pan Integral, Calabaza Cocinada, Milanesa de Berenjena. 夕食: Cerveza. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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