2015年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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1759 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 99.77g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: American Cheese, English Muffin, Scrambled Egg , Butter (Salted) . 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 夕食: Potato French Fries, Food Lion Parmesan Chicken Cutlets. 軽食/その他: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Twix Twix (Fun Size), Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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