2015年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 46.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 20日:
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2046 kcal
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脂質: 35.63g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 273.64g.
朝食: Müller Milchreis Schoko. 昼食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Kaiserbrötchen. 夕食: Sweet Valley Mandarin-Orangen, Norma Doppelkeks. 軽食/その他: Corny Free Schoko, Dornfelder, Milbona Quark Pur der Leichte, Himbeeren, Mischkornbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Corny Free Schoko, Cappuccino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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