2011年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 21日:
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941 kcal
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脂質: 65.86g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 23.93g.
朝食: coke zero, coffee, john morrell bacon, egg. 昼食: lettuce, sliced ham. 夕食: cabbage. 軽食/その他: pork chop, black olives great value, hormel pepperoni. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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