2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
|
871 kcal
|
脂質: 14.40g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 151.04g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|