2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
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2248 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 113.02g | 炭水化物: 256.56g.
朝食: Norma Doppelkeks, Müller Milchreis Schoko. 昼食: Aldi Kaiserbrötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. 夕食: Norma Doppelkeks, Grüne Oliven, Milbona Quark Pur der Leichte, Himbeeren, Roter Tafelwein, Mischkornbrot. 軽食/その他: Corny Free Schoko, TiP Forellenfilets Geräuchert, Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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