2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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1303 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Oscar Mayer Classic Wieners. 昼食: Kraft American Cheese Slice, White Bread , Turkey Breast Meat . 夕食: Vanilla Wafer Cookie, Ground Beef (Cooked), Campbell's SpaghettiO's Original, No Meat Spaghetti (Canned), Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . もっと...
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体重に変化ありません
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