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Fasting till dinner today, except I am traveling so having a glass of wine for lunch before boarding.
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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313 kcal
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脂質: 10.61g | たんぱく質: 1.20g | 炭水化物: 7.58g.
朝食: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Foods MCT Oil, Coffee, Butter . 昼食: Alamos Malbec. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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