2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
|
1923 kcal
|
脂質: 61.41g | たんぱく質: 149.97g | 炭水化物: 188.50g.
朝食: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Пиканта Вишневый Сироп, Домик в деревне Творог Обезжиренный. 昼食: Кекс Творожный, ARO Сушки, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Макфа Настоящие Макароны, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Snacker Курица Сушеная, Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|