2015年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 12日:
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1315 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 170.10g.
朝食: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 昼食: Sainsbury's Lentil Dhal Soup. 夕食: Scottish Salmon Fillets, Honey, Soy Sauce, Ginger, Green Snap Beans (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Waitrose Basmati Atic Rice. 軽食/その他: Burts Lentil Waves - Sour Cream & Chive, Nectarines. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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