2015年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 11日:
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622 kcal
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脂質: 19.10g | たんぱく質: 21.35g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 昼食: Somerset Goat's Cheese, Moroccan Spiced Chutney, Super Seeded Farmhouse Bread. 軽食/その他: Nectarines, Burts Lentil Waves - Sour Cream & Chive. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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