2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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1662 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 202.59g.
昼食: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Stouffer's Signature Classics Meatloaf. 軽食/その他: Edy's Slow Churned Rich & Creamy French Vanilla Ice Cream, General Mills Multigrain Cheerios, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Nestle Nips Chocolate Parfait, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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