2015年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
|
872 kcal
|
脂質: 14.55g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Beatrice 2% Milk. 昼食: Oranges, Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|