2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
|
771 kcal
|
脂質: 25.20g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Culinea Nasi Goreng. 夕食: Milbona Käse Aufschnitt, Dulano Truthanbrust, Miree Meerrettich, Lidl Balance Brot. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|