2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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2305 kcal
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脂質: 94.76g | たんぱく質: 131.81g | 炭水化物: 221.58g.
朝食: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, MyProtein Impact Whey Protein, Puleva Leche Ecologica Entera, Avena, MyProtein Hard Gainer Extreme, Hacendado Nuez Mondada, Plátano. 昼食: Huevo, Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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