2015年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 18日:
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1355 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 144.03g.
朝食: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Scrambled Egg. 昼食: Health Wise Proticcino, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham. 夕食: Weaver Popcorn Chicken Chicken, Butter, Sweet Potato, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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